Karen

Recursos e mais recursos... sempre temos o que aprender...

2007-06-29T10:53:00.000-03:00

Olá!

Quanto recursos estou aprendendo nesta nova disciplina - "Blogs e Flogs na Educação", estou adorando!!!

Bem puxado, porém tudo muito bem organizado, difícil se perder. Com atividades bem elaboradas e bem acompanhadas... para acompanhar o que fiz é possível visitar o meu blog (karencristinaoro@blogspot.com) e para ver o conteúdo disponibilizado acesse o blog da disciplina (http://proaufrgsb.blogspot.com/).

Esta Especialização está entrando na reta final, só falta as duas disciplinas e o TCC (ai ai!!!)

Até logo!!!

Curso on-line...

2007-06-07T18:41:00.000-03:00

Olá!!

Este blog é uma espécie de diário de bordo da especialização que estou fazendo em Tecnologias da Infomação e Comunicação na Promoção da Aprendizagem. Com apenas duas semanas presenciais (uma no início e outro no final) e o restante da carga horária à distância pelo ambiente e-proinfo.

Fazer um curso à distância (on-line)parece a princípio, pelo nome, que será simples. Porém, as aparências enganam, da mesma forma como um presencial exige muito tempo e dedicação também aqui é necessário. E ainda, a auto-organização de horários para conseguir dar conta do recado, respeitando os cronogramas do curso, é algo complicado de se fazer.

Muito se discute sobre EAD (Ensino à Distância), os novos papéis que os professores assumem, a importância de como orientar, como acompanhar o aluno,...

Deste curso que estou fazendo pela UFRGs, o que posso dizer é que está muito puxado, o conteúdo trabalhado é muito bom, os professores também são bons e estão preparados para desenvolver este tipo de tabalho.

Já fiz outros cursos à distância, e acredito que dá certo. Basta escolher um curso bom, realizado por pessoas e instituições preparadas para isso.

Já pensou em fazer algum curso à distância?
O que pensas sobre este assunto - EAD?

Até logo!!!

Olááá...

2007-03-21T20:35:00.000-03:00

Quanto tempo... pela última postagem até parece que ainda estou de férias... mas é bem pelo contrário.

Estou retornando ao blog depois de muito esforço...
Vou navegar pelo novo blogger e fazer minhas descobertas...

Até logo!!!

Hou Hou Hou!!! (pra quem não entendeu é o Hou do papai noel tá!!)

2006-12-21T18:47:00.000-02:00

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........|0000|... FELIZ 2007!!!
........|0000|... QUE O ANO NOVO DE 2007
.........\00/.... SEJA REPLETO DE
..........\0/..... SAÚDE E PAZ !!
...........||...... TIM...TIM...
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........._||_....BOAS FESTAS !!!

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São os meus sinceros votos!

ALEGRIA SORTE AMOR Feliz ANO NOVO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Tuto de bom para todos nós...
São os votos de
KAREN

E agora???

2006-12-21T18:33:00.000-02:00

Bem espero estar com as coisas em dia.... já chega as contas que tenho pra pagar... não posso deixar atrasar... Preciso e quero férias!!!

Falando sério.... pensei que fossemos receber uma "avaliação" ou um "parecer" sobre nosso "desempenho" até aqui..... está todo mundo sumindo de férias....mas e daí... como estamos... como fomos até aqui??? O que temos e podemos melhorar.... essas reflexões também são importantes...

Sinceramente estou gostanto da Pós.... mas está exigindo muuuuuito mais tempo do que eu imaginava - e todos temos mil coisas a fazer (casa, marido, filhos, família, trabalho, estudos extras, pós.....) espero poder dar conta com êxito deste curso... estou aprendendo muito. Está sendo um desafio constante, pois tenho dificuldade para escrever (o que penso, o que reflito, o que questiono), por vergonha ou insegurança talvez sei lá... mas que estou quebrando um tabú que tinha estou.

Para o próximo ano ao retornarmos as atividades espero não encontrar tantos proas juntos... percebi ao acessar o calendário que ele estava fora do ar e pedia para aguardar o novo calendário... espero que algumas questões como a carga horáriaXatividadesXproasXprazosXetc... estejam sendo revistos e por isso o calendário foi retirado. Não sou apenas eu que penso desta forma, mas tenho coragem de colocar minhas ansiedades para fora (agora - graças ao PA - não é bom guardar) talvez sejam críticas, mas gostaria sinceramente que levassem pelo lado construtivo e não o contrário...

Beijãozão a todos e qualquer coisa me avisem - tanto os amigos, professores como tutores e sabem né que podem contar comigo (talvez eu não contribua da forma esperada mas farei o possível para fazer o melhor).

BEIJÃOZÃO!!!

KAREN

Negociações de vento em popa!!!!

2006-12-06T10:55:00.000-02:00

As negociações estão indo muito bem. Acredito que esteja tudo tão tranquilo e fácil comunicação pelo fato de durante todo o período do curso eu estar em constante contato, discussão e negociação com a escola e também com o professor parceiro.

Portanto, está quase tudo definido: a escola é a Escola Estadual Tancredo Neves, possui laboratório conectado a internet, a professora parceira é a Rosangela Brocardo de Literatura, muito dinâmica e conhece algumas ferramentas e acredita no uso das tecnologias, conversamos e discutimos bastante sobre PA (textos e aplicação), a turma será do Ensino Médio (definição após dia 15 de dezembro), número de alunos (+/- 35). O horário ainda estamos em negociação, por enquanto estamos em 2 aulas geminadas por semana, por um período que ainda não definimos (talvez um bimestre???).

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Bem, penso estar com as coisas em dia.... qualquer coisa por favor alguém me de um toque, grite, cutuque, sei lá, mas me avise por favor se estiver devendo alguma tarefa.

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O nosso grupo está voltanto a interagir (graças a atividade integradora), voltamos a discutir e em breve vamos ter nosso mapa modificado e na versão 3. Gosto muito do meu grupo, conseguimos nos ajudar e nos entender bem, as discussões são sempre coerentes. Tirei a sorte grande.... adorei fazer parte deste grupo e neste sentido penso lá na escola onde os alunos estarão em grupo... estar junto de pessoas que interagem, colaboram, estudam, pesquisam, colaboram é muito bom e o trabalho rende, o que ajuda muito é a afinidade, nem sempre formar grupos aleatórios dá certo. As idéias podem não combinar ou não por isso (pois com a diversidade podemos crescer e aprender), mas pelo fato de as pessoas não se darem muito bem mesmo. Portanto estou pensando e conversando com minha parceira (professora) uma forma de atrelar a afinidade que os alunos tem om também o interesse de pesquisarem algo (tema/problema) em comum??? Não sei se fui clara.... na verdade ainda estou discutindo isto com a professora (levantamos esta questão) e resolvi colocar aqui...

beijos e até mais...

Karen

AVALIAÇÃO... Buuuuuuu

2006-11-22T10:42:00.000-02:00

Olá...

Avaliação, muitos dizem ser o bicho de sete cabeças. Sera?
Bem ao fazer as atividades do Proa 10 que referem-se a Avaliação e percebi que pior do que avaliar outra pessoa (trabalho) é auto avaliar-se.... MEU DEUS!!!

Conforme fui analisando o desenvolvimentos que tivemos em nosso PA e refletindo os porques de termos optado por este ou por aquele caminho, tomado certas decisões... que em grupo geralmente são mais difíceis de serem tomadas, pois cada cabeça uma centença. Percebi que fui agraciada por participar de um grupo aberto, dinâmico, comprometido e sempre pronto a cooperar, interagir e trabalhar com afinco, cada um com suas limitações e acima de tudo respeitando o colega.

A avaliação que fiz foi positiva, pois é visivel o quanto aprendemos não só sobre o tema proposto e escolhido no encontro presencial em Curitiba, mas tamem de o que é, como se aplica um Projeto de Aprendizagem e principlamente de como a aprendizagem é realmente alcançada com esta metodologia.

Simplesmente não dá vontade de parar de pesquisar e também o quanto é gostoso buscar algo que é de seu interesse, que te instigue... mas existem dificuldades. Como é difícil não sair dos trilhos e abrir um leque e se perder no caminho. Ao pesquisar surgem tantas informações que lhe instigam a querer saber sobre elas também.... por isso destaco a importância das Certezas e Dúvidas iniciais propostas pelo grupo, pois são elas que que trilham o caminho a seguir. Depois de concluído daí é outra história, pois muitas dúvidas e certezas novas surgiram... por que não ir buscar agora aquilo que ficou temporáriamente de lado???? Ou quem sabe não daria um novo PA.

Também percebo que a função do professor é fundamental para que o aluno possa desenvolver o trabalho de forma eficaz.... a interação, intervenção, cooperação que tivemos, dos tutores e professores, no grupo foi de extrema importância, principalmente quando nos questionavam e sugeriam... levando o grupo a refletir e analisar o trabalho...

IMPORTANTE: Para compreender o que realmente é um Projeto de Aprendizagem e perceber que ele juntamente com o uso das tecnologias, realmente pode promover a aprendizagem, considero importante primeiro vivenciá-lo como aluno (que é o nosso caso)... para depois conseguir aplicá-lo como uma metodologia pedagógica. Vivenciar, Experienciar para poder Aplicar!!!

Avaliação: Positiva

Até mais...

Ai ai... a felicidade está no ar...

2006-11-22T10:20:00.000-02:00

Saudações a todos... espero que estejam todos muito bem. Está chegando a época do ano que para mim é a melhor, me sinto feliz e parece que o clima de alegria, esperança, renovação, paz, harmonia... toma conta do meu cotidiano. Espero que todos vocês se sintam tão bem quanto eu estou me sentindo... com muita vontade, dinamismo, perseverança, alegria e certeza de que podemos não ter uma vida que gostaríamos, mas que se olharmos para o lada veremos que temos muito mais a agradecer do que a reclamar e pedir....

Sintam-se abraçados e com todo respeito amados. A vida é bela e deve ser vivida com prazer.

Beijos....

Nada como "sumir do mapa" de vez em quando.... Mas nada de sair do Brasil!

2006-11-16T13:46:00.000-02:00

Ai ai... nada como um bom descanso, longe de tudo, de todos e dos problemas principalmente - tirei uma semana de férias, vencidas desde o ano passado. Fui acampar no lago de São Jorge (quem mora no sudoeste do Paraná deve conhecer ou já ter ouvido falar deste lugar, coisa simples nada de ir para o exterior - ainda estou no Brasil Suely!! rs -) um lugar muito bom para por as idéias em ordem, relaxar e refletir. Nada de tecnologia apenas o barulho dos pássaros e o sossego de estar em um lugar tão lindo e relaxante. Apesar de não ter acesso a tecnologia, levei alguns textos e por surpresa de muitos, que talvez duvidem, eu os li. Detalhe: deitada numa rede em uma bela sombra, etc e tal ... não vou contar detalhes para não deixá-los com o cotovelo mais doído. Ha ha ha!!!

Falando sério agora....

Devido a este fato (férias/ausência) não interagi com o meu grupo nos wikis do PA AnsiedadeXAlimentação e no wiki do proa06.... e o restante (e-proinfo - PROAs 01, 02, 03...) então nem se fala. Mas tudo bem: mãos a obra novamente. Com muita calma e fazendo uma coisa de cada vez eu chego lá e alcanço vocês.

Ontem quando abri minha caixa de e-mail CARAMBA quanto e-mail para ler...e foi por ai que comecei e percebi que precisava visitar urgentemente o Wiki do nosso grupo (AnsiedadeXAlimentação) pois tinha muitos e-mails indicando que alterações (MUITAS) haviam sido feitas por lá. Parabéns pela organização da síntese do PA e também da página que melhorou bastante, gostei da apresentação de slides mas me parece ter carregado demais (demora para abrir). Não pensem que estou por fora... vou observar novamente as considerações deixadas pela Suely, pela Lu e também pelo grupo e logo logo farei minhas contribuições. (E sabem né qualquer coisa mandem e-mail....)

Aos professores, tutores, colegas da especialização e principalmente ao meu grupo do PA minhas desculpas pela ausência (mas eu estava precisando deste tempo - MESMO - a cachola já estava saindo de órbita.)

Obrigada para aqueles que me compreedneram e aceitaram minhas desculpas.
Beijos e até mais povo!!!!

Oiê!!!!

2006-10-25T08:27:00.000-03:00

Nossa quanto Proa no e-proinfo...

Esta semana estou me empenhando no Proa 01 - na síntese do nosso PA, mas o grupo está com dificuldade para costurar as idéias.
Também imprimi os textos do Proa 07 (Tecnologias na Educação Especial), pretendo terminar de lê-los ainda esta semana.
No Proa 06 (Metodologia da Pesquisa) estou com dificuldade de encontrar material sobre Estudo de Caso.

Infelizmente são muitos Proas então alguns ficam com menos participação e interação, não consigo dar conta pois para fazer um bom trabalho o tempo ultrapassa as 12 horas semanais propostas pelo curso. Mas, vamos que vamos, dele que dele!!!!!

Beijos até mais...

Olha eu aqui outra vez!!!

2006-10-10T15:04:00.000-03:00

Ai ai... pensaram que ia desistir né!!! Pois bem foi quase.Graças a ajuda e motivação de alguns colegas tudo está voltando ao normal, ou quase, se não fosse a baianada que eu fiz com a atividade 9 do PROA 1.

Bem devagar estou colocando as coisas em dia e já estou me sentindo melhor.

Escrevi sobre a teoria no PROA 06, com muita dificuldade pois não possuo embasamento sobre esta linha pedagógica. Na verdade nem de outra, o conhecimento que tenho das Teorias é superficial, nunca parei para estudar a fundo esta ou aquela teoria, apenas quando vim para o NRE é que comecei a ler mais.

Bom por hoje é só pessoal.

Obrigada pela ajuda !!!! Até a próxima.

Óh e agora quem poderá me ajudar???

2006-10-04T19:20:00.000-03:00

Olá..

Será que o Chapolim Colorado não vai aparecer por aqui para me ajudar!!!! Tem algum Chapolim ai do outro lado que queira me socorrer????

Deixemos as brincadeiras de lado agora, mas não está fácil dar conta de tantos afazeres..

Estou completamente perdida. Não sei nem por onde começar para me organizar.

O trabalho, a casa, os filhos, a pós.... simplesmente sem condições, vou acabar enlouquecendo. O negócio é sério - estou completamente desmotivada.

A quantidade de ambientes, fóruns, proas e atividades é muito grande não há quem consiga acompanhar. E se alguém está conseguindo fazer isso de forma não superficial me ensine por favor, pois só organização não é o suficiente.

Bem espero poder contar com o apoio dos colegas e também dos tutores para saber por onde devo começar e o que está pendente...

Por enquanto é isso e espero sinceramente que algumas questões sejam revistas nesta Pós (tempo, ambientes, atividades...) e também colocar as minhas coisas em dia para poder dar continuidade.

Até logo...

Proa 06 - Metodologia da Pesquisa

2006-09-19T21:35:00.000-03:00

Na primeira atividade foi possível através da análise do texto, Diferenças e Similaridades entre Projetos de Pesquisa e de Aprendizagem de Marie Jane Soares Carvalho e Leonardo Sartori Porto, conhecer as semelhanças e diferenças entre PAs e PPs.

A segunda atividade (com prazo final para hoje), foi para conhecer o que é um Vê Epistemológico (nunca ouvi falar sobre isto para mim é novidade..rs) e visualizar um exemplo e por fim construir um Vê Episteólógico referente ao texto fictício A interpretação das nuvens de A. C. Nimbus & D. C. Cirrus.

Amanhã inicia a terceira atividade do Proa 06 (metodologia da pesquisa) O bicho tá pegando!!!

Ainda não havia pensado sobre o tema de minha pesquisa, muito menos na teoria que irei seguir... hummmm, será que darei conta nesta semana de fazer isto???

Bem então... mãos a obra!!!

Relato dos últimos dias...

2006-09-11T20:04:00.000-03:00

Olá...

No dia 06/09/06 realizamos um chat para finalizarmos o mapa conceitual 2, ficando pendente apenas a formatação do mesmo (sugeri para que cada integrante do grupo faça a sua formatação e coloque no wiki e no próximo chat escolhemos uma...), discutimos ainda sobre os próximos encaminhamentos (segundo a tabela de atividade do eproinfo, será identificar os conteúdos) também decidimos continuar a nossa pesquisa (se possível fazer uma pesquisa de campo com profissionais ).

Hoje reli os textos que estão como referência do proa3 - é interessante o que acontece durante a leitura - muitos exemplos sitados se encaixam perfeitamente em momentos que estou vivenciando... por exemplo o amadurecimento referente aos PAs - como pensava no início e como penso agora e depois ainda não dá para saber mas os textos trazem perfeitamente as atitudes que temos antes durante e depois...

Alguns pontos que me chamaram a atenção sobre o papel do professor (estava com dificuldade de interagir no forum do proa01 ... talvez depois destas leituras possa colaborar):

Tecnologia e Práticas Diversificadas

Repensando as situações de aprendizagem: o fazer e o compreender

José Armando Valente

- "...somente as ações espontâneas não são suficientes para gerar conhecimento. Estas construções necessitam do auxílio de indivíduos mais experientes, que possam facilitar o processamento da informação ou a sua organização de modo a tornar esse processo mais acessível. Resta saber o que estas pessoas devem fazer e como devem agir."

- "O educador deve estar preparado e saber intervir no processo de aprendizagem do aluno, para que ele seja capaz de transformar as informações (transmitidas e/ou pesquisadas) em conhecimento, por meio de situações problema, projetos e/ou outras atividades que envolvam ações reflexivas."

- " O processo de interação entre individuos possibilita intercambiar pontos de vistas conhecer e refletir sobre diferentes questionametnos, refletir sobre seu prórpio pensar, ampliar com autonomia sua tomada de consciência para buscar novos rumos."

Aprendizagem Cooperativa em Ambientes Telemáticos

Debora Laurino Maçada e Ana Vilma Tijiboy

- " O desafio é compreender que o sucesso depende da eficaz utilização das tecnologias da informação e comunicação, acompanhada de uma mudança de postura e de atitude quanto ao modo de realização das atividades."

- "...o conceito de cooperação é mais complexo, pois pressupõe a interação e a colaboração, não hierarquica entre os envolvidos, uma postura de tolerância e convivência com as diferenças e um processo de negociação constante."

Estudo do Possível Piagetiano em Ambientes de Aprendizagem:

É Possível em EAD Utilizando Recursos Telemáticos?

Rosane Aragón de Nevado

- " Na educação virtual (escola, universidade etc.) ocorre um processo de coordenação que redistribui constantemente distintas coordenadas espaço-temporais da comunidade educacional e de cada um dos seus membros conforme as diferentes demandas que surgem. Deta forma, a virtualização modifica as funções instituídas numa organização escolar, aumentando os graus de "liberdade". A virtualização modifica as funções instituídas numa organização escolar, uma "não-presença", uma desterritorialização, uma e´pécie de separação do espaço geográfico e do calendário. Não há mais um lugar de referência estável. Há criação de novas referências espaciais e temporais, já que as comunicações que circulam na rede tem um suporte físico e se atualizam em algum momento."

- " No início da experiència, os estudantes mostram-se aprisionados pelo modelo educacional vivido até então: papéis rígidos e imutáveis e relações assimétricas, nas quais o professor é detentor de todo o poder e os estudantes devem agir de acordo com as suas expectativas. Mesmo que o professor questione esta assimetria e intervenha mo sentido da valorização das idéias dos estudantes, as suas ou mesmo as idéias que os alunos lhe atribuem, tendem a tornar-se imperativos que alcançam um carater normativo."

- " A dinâmica própria da rede, que pela qual suas características, facilita os desequilíbrios (modificando as coordenadas de referência, criando resistências a dicotomização e hierarquização de papéis e conhecimentos, oferecendo fontes de informação múltipla e distribuida, etc.), juntamente com as intervenções do professor (orientadas sempre para a promoção das interações, criação e exploração de questões, questionamento das certezas, redefinição de objetivos em parceria e reorganização da disciplina de acordo com as necessidades dos projetos pessoais e coletivos, etc.) cria condições apropriadas para que se manifestem os "estados de dúvida" necessários para que ocorram as negações de velhas concepções e se estabeleçam novas sínteses, resultando em aberturas para novos possíveis (co-possiveis).

OBS: Desde sexta feira estou com dificuldade de acessar o e-proinfo, eu me logo entro no PROA e dependendo onde clico (por exemplo - não consigo entrar no proa 4) ele simplesmente desloga... fica complicado pois cada pouco tenho que ficar me logando e entrando tudo novamente (o pensamento se perde...). Não sei se é problema com o meu PC ou da plataforma... e hoje a noite (segundo o e-mail que recebi) ele estara fora por problemas tecnicos...

PA - Ansiedade e Alimentação

2006-09-06T08:14:00.000-03:00

Olá...

Estou satisfeita com meu grupo... todas interagem e colaboram - acertei em cheio tanto na escolha do tema do PA quanto no grupo. Começamos devagar, mas no espaço comments do wiki conseguimos otimizar nossas interações...

Nossa wiki está bem organizada - confira - hoje teremos um chat, para finalizar o mapa conceitual versão 2, utilizando a ferramenta chat que está na wiki.

Estou lendo os textos sugeridos nos PROAs, mas não está fácil de compreender... são textos (para mim pelo menos) que necessitam de releituras para conseguir entender...

São tantos ambientes... mas agora já estou me adaptando (antes tarde do que nunca), basta saber se está de acordo a forma e a quantidade de colaboração/postagens que venho fazendo. Algo que tem sido muito válido é a Agenda da semana que a Professora Suely posta no e-proinfo toda semana... isto me dá segurança e serve como guia.

Obs: Voltarei para postar como ficou o mapa versão 2.

Até mais!!!

?? Aprendizagem?? O que é isso???

2006-09-04T09:08:00.000-03:00

Nada como iniciar a semana pensando na aprendizagem.....

Como e quando aprendemos??? Existem tipos de aprendizagem??? Podemos medir a aprendizagem (humm, metros, quilogramas, litros, notas....rs)???

Essas perguntas estão me deixando tonta... Penso que a aprendizagem é contínua, o tempo todo estamos aprendendo, desde que nascemos. Por isso, acredito que, a aprendizagem tem seu início através dos sentidos, pois precisamos ver, ouvir ou sentir algo para receber informação e "transforma-la" em aprendizagem. Mas depende também de uma aximilação das informações coletas pelos sentidos para posterior reflexão... só assim teremos alcançado a aprendizagem. (isto é o que eu entendo sobre).

Mas e agora??

Todos aprendem a mesma quantia??? Como saber??? Como medir???

Isto está aguçando minha curiosidade.... espero encontrar as respostas e posta-las aqui...

Até logo!!!

PA de vento em popa...

2006-09-01T11:05:00.000-03:00

Nossa!!! Demoramos mas nos encontramos... o grupo está interagindo mesmo! O espaço comments do wiki foi uma ótima sugestão, estamos conseguindo discutir bem mais. A ansiedade até diminuiu.

Acredito que a dificuldade está na quantidade de ambientes que temos para interagir. E neste ponto penso ser necessário refletirmos. Pois quando formos aplicar os PAs na escola com a utilização da tecnologia, devemos levar em consideração isto que estamos vivenciando... não sei até que ponto é produtivo ter tantos locais para entrar e colaborar. Parece-me que fica superficial - pois é tanta coisa para dar conta que acabamos não nos aprofundando - e às vezes também fica repetitivo - posta-se a mesma coisa em lugares diferentes como é o caso do wiki e do fórum de PA do eproinfo... Talvez lá na escola possamos optar por um ou por outro ambiente (ou quem sabe no máximo dois...??).

OBSERVAÇÂO: Estou com um problemão... meu computador da crte pifou (foi pro brejo... sei lá o que vai acontecer com ele... o técnico está vendo, mas as esperanças são poucas) o da minha casa também deu um piripac (já faz uma semana que está no concerto e nada ainda... aiai não é fácil - cada dia um novo desafio!!!).

Mas que nada... as coisas hão de melhorar!!! (Assim espero)... Apenas para justificar minha pouca participação... ainda bem que a minha colega me emprestou o computador "dela" para eu usar hoje pela manhã.

Até logo povo!!! Tenham um ótimo final de semana!

Como a ansiedade interfere na alimentação...

2006-08-23T10:49:00.000-03:00

A pergunta do nosso PA é :

Porque as pessoas ansiosas comem compulsivamente??

Procurando responder esta questão descobri que:

- A ansiedade produz reações químicas no organismo produzindo: um aumento do hormônio cortisol - que age no cérebro provocando fome e aumenta a capacidade das células de acumular gordura - e provoca uma baixa da serotonina - os doces e carboitratos ajudam o cérebro a produzí-la, mas são os alimentos que mais engordam.

- As pessoas ansiosas tendem a comer muito mais rápido, todavia comem mais e demoram mais para ficar saciados. Também acontece que ninguém, estando ansioso, tem paciência de preparar uma refeição saudável, portanto, comem o que está mais perto, o que é mais prático, porcarias, sanduíches, doces... ingerindo altas calorias e consequentemente engordando com mais facilidade e frequência.

Referência:

http://mixbrasil.uol.com.br/farofadigital/saude_ansiedade.htm (23/08/2006)

O que é ansiedade, como evitar/controlar...

2006-08-23T09:33:00.000-03:00

Oiêêê...

A experiência que estou tendo com o PA Ansiedade X Alimentação está servindo, além de entender o que é um PA, para entender a ansideade na minha vida, estou conseguindo identificar o que me deixa ansiosas e até mesmo me controlar!!!

Você é uma pessoa ansiosa???

Você sabia que a ansiedade tem origem do termo grego anshein, que significa "estrangular, sufocar, oprimir"???

Pois é... estas palavras, inclusive, traduzem a sensação sentida quando uma pessoa está ansiosa. A ansiedade provoca sintomas diferentes para cada pessoa: falta de ar, taquicardia, nervosismo, suores, gula... a manifestação destes sintomas incomoda tanto que os ansiosos procuram qualquer forma para acabar com eles, por exemplo, quem come em excesso e engorda demais, procura uma dieta milagrosa... as pessoas fazem várias tentativas para acabar com os sintomas que a ansiedade provoca e nenhum resolve, pois são sintomas físicos. É necessário tratar a causa da ansiedade. A qual é gerada pelo choque de exigencias conflitantes, pela mania de perfeição, por não querer magoar alguém, por medo (de críticas, de errar...), dificuldade de incorporar fatos novos ou desconhecidos, preocupações excessivas, etc.

A ansiedade decorre da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central, o qual necessita de uma situação de conforto e de segurança para usufruir a sensação de repouso e bem estar. A principal característica psíquica do estado ansioso é uma excitação, uma aceleração do pensamento (movimento impulsivo de a mente se acelerar, de precisar ter tudo sob controle). Para evitar e/ou controlar a ansiedade pode-se:

- praticar atividade física regularmente;

- evitar a ingestão de substâncias estimulantes como

- fazer exercícios de relaxamento;

- conversar sobre seus medos - desabafar;

- evitar a cafeína, chocolate, nicotina e o álcool;

- descubrir a causa de estresse e diminuir sua exposição a fatores que lhe deixam estressado.

"A dificuldade de incorporar fatos e intercorrências novas ou desconhecidas. O velho ou conhecido sempre traz a sensação de segurança e controle. O novo por sua vez tem a capacidade de potencializar a sensação de medo no sentido de que algo ruim ou perigoso pode vir a acontecer. É a clássica postura pessimista, como aquele personagem dos desenhos antigos de TV, a hiena Hardy, amiga do leão Lippy, que sempre dizia "Oh céus, oh vida, oh azar, não vai dar certo!" A tentativa de se livrar deste mundo de sensações e sentimentos, que tenha características desequilibradas, desajustadas, são causadoras de ansiedade". (http://www.ansiedade.com.br/ansiedade, acessado em 23/08/2006)

Para tratar a anseidade deve-se procurar um especialista, para que tanto os sintomas físicos como os psíquicos sejam resolvido.

Bem esta é uma síntese do PA - Ansiedade & Alimentação... impressionante o quanto nos envolvemos quando pesquisamos algo que é de nosso interesse/curiosidade. Agimos de forma espontânea, buscando informações e procurando saciar nossas dúvidas. A cada descoberta um estímulo para continuar!!!

Referências:

http://www.lincx.com.br/lincx/saude_a_z/saude_mental/ansiedade.asp (23/08/2006)

TESSARI, Olaga Inês, http://www.ajudaemocional.com (23/08/2006)

http://www.roche.com.br/TherapeuticAreas/sistema_nervoso_central/ansiedade/ansiedade_PT.htm (23/08/2006)

Quantos ambientes?!

2006-08-21T13:35:00.000-03:00

O bicho tá pegando!!! E os profs não dão folga!!!
Quanta leitura, textos e mais textos, imprimi tudo - onde vou estou com eles... no ônibus, em casa, no final de semana e até no hospital (onde fui cuidar de minha sogra os levei).
São tantos ambientes que tem horas que nem sei o que ja li, onde colaborei, por onde passei...as vezes me sinto perdida entre tantos ambientes (blog, wiki, PROA1, 2, 3, 4, 11 e logo logo a 6)!!
Não é fácil organizar o tempo e as idéias...
Nosso projeto "Ansiedade & Alimentação" está indo bem, o ambiente da wiki ficou bem melhor depois que a Joseane passou por lá... estou devendo ainda minhas contribuições, faz alguns dias que não contribuo por lá, apenas li o que colocaram... mas esta semana com certeza passarei lá e farei minha colaboração.

Até logo!!

Difícil de entender...

2006-08-17T09:39:00.000-03:00

Tá difícil!!!

Estou com dificuldade para entender como aplicar os PAs na escola... no início pensei que estava entendendo...rs. Mas agora tá uma bagunça na minha cabeça...tenho que organizar as coisas para colaborar...

A experiência que estou tendo desenvolvendo o PA "Ansiedade x Alimentação" está tudo bem - o que realmente não estou conseguindo compreender é como fazer/aplicar isto lá na escola.
São turmas de (+ ou -)40 alunos divididos em grupos (de acordo com seus interesses/curiosidades) desenvolvendo PAs diferentes que envolvem conteúdos e áreas diferentes... Como fazer...

No fórum onde estamos discutindo sobre os PAs surgem questionamentos e questionamentos mas respostas e caminhos pouco se vê. Teoria e conceitos são necessários mas como compreender e responder a questões que se referem a algo que nunca vivenciei??? É até certo ponto arriscado, posso fazer alguma colocação que não esteja correta. Talvez por isso é que surgem mais questões do que respostas... E estas respostas só devem partir de nós alunos da especialização??? Alguém de nós já vivenciou um PA (nesses moldes que estamos estudando)para conseguir responder com convicção? Penso que se eu tentar responder - a algum questionamento do fórum - o que vou fazer é apenas suposições pois não vivenciei ainda para saber se é desta ou daquela forma...(se é assim ou se é assado).

Pode ser que eu esteja "viajando", mas penso que as respostas não podem vir de nós mas de quem já vivenciou a prática dos PAs.
Outra coisa que me preocupa é em relação a reação que teremos na escola ao levar uma proposta que não está de acordo com as diretrizes curriculares do nosso Estado. Como fazer? O que responder? Como argumentar?
Como disse no fórum: parece-me contraditório ao mesmo tempo em que estamos auxiliando na construção das diretrizes vamos aplicar algo que não está condizente com elas.

Vou organizar as idéias (tentar pelo menos)- por ordem na casa!!! Espero conseguir... Beijos e até a próxima.

Corrida contra o tempo...

2006-08-14T08:07:00.000-03:00

Humm depois de uma semana fora voltar para casa e ficar sem conexão (internet) "ninguém merece"!!!!

Agora é colocar as coisas em dia.... percebi que o fórum do proa 1 mudou, o proa 11 ficou mais organizado (separado por turma), o proa 2 está parado e hoje começam o proa 3 e 4.

Nesta semana vou postar na wiki (nossas produções) o que pesquisei/encontrei sobre a ansiedadeXalimentação.

Também vou contribuir no proa 1, no fórum do eproinfo, sobre curriculo e PAs.... No proa 11 espero aprender um pouquinho de HTML... (OBS: aproveito o espaço para agradecer as dicas que alguns colegas já me deram e também para indicar o blog da Sheila Lima - lá tem uma sugestão de site sobre HTML - a Adriana que me contou).

No proa2, 3 e 4 vou aguardar os encaminhamentos...

Bem, este é meu planejamento da semana, voltarei em breve para contar por ande andei e relatar minhas "descobertas"...

Boa Semana!!! Até Logo!!!

Leituras e leituras...

2006-08-07T08:14:00.000-03:00

Oláááá!!!

Depois de um final de semana "passeando" nos ambientes do curso resta agora (esta semana) interagir com os colegas...

Fiz mais uma releitura dos textos sugeridos e resolvi ler o fórum dos outros grupos no e-proinfo (só de curiosa!!!)... Também aproveitei para dar uma espiadinha nos outros PAs...hehe, quanta coisa interessante, vale a pena espiar!!! Em breve espero colaborar!!!

O meu grupo está pesquisando, estamos pensando em marcar um chat para discutir algumas coisas sobre a Ansiedade X Alimentação, reunirmos nossas idéias e também para organizarmos o ambiente da Wiki... acho que está precisando!!! E pelo visto retomaremos os mapas conceituais, portanto temos que nos agilizar.

OBS: Esta semana estarei fazendo um curso em Curitiba, vou hoje a noite e retorno na sexta feira pela manhã, portanto farei minhas contribuições hoje e depois só sexta feira!!!

Boa semana à todos!!!

Oi Lu!!! Que bom que passou por aqui!!!

2006-07-31T20:55:00.000-03:00

Pois é quando falamos em projeto de aprendizagem no momento presencial, no início, achei que sabia do que se tratava. Mas.... com o passar dos dias percebi que aquilo que eu fazia e via nas escolas eram projetos de ensino e não de aprendizagem. Em momento algum me recordo de ter(ou ver), um projeto ser aplicado partindo do interesse dos alunos e sim partindo do profesor, da escola, da direção... Talvez por isso que esteja com um pouco de dificuldade para entender como atrelar os conteúdos/currículo aos P.A.
Com certeza, no decorrer do curso, aprenderei mais e mais sobre P.A.

Beijos até mais...

Karen

Projetos de Aprendizagem...uma mudança na postura da escola/professor

2006-07-25T19:07:00.000-03:00

Aderir a mudanças não é fácil, leva tempo e empenho. Acreditar que fazer algo diferente daquilo que estamos habituados dá certo pode levar um certo tempo e causar insegurança... O novo é desafiador, não se sabe os resultados, ou seja, que frutos pode me dar. Cabe a escola motivar e dar condições para que os professores se sintam apoiados a inovar suas práticas pedagógicas.

Na instituição escola, cada segmento da comunidade tem seu papel dentro da dinâmica geral de funcionamento, a ação de um interfere nas ações de outros. Se a direção acredita na mudança para nova metodologia, vai apoiar os professores interessados, facilitando a organização da grade horária, a flexibilização do currículo, participação em propostas de formação continuada etc; se os alunos mostram como se interessam por utilizar mais os computadores, o professor pode repensar sua forma de dar aulas, percebendo que, assim os alunos podem aprender mais e melhor. E se um grupo de professores consegue se organizar e solicitar horários para reuniões de planejamento de um projeto partilhado e interdisciplinar, a supervisão pedagógica não terá de repensar a organização dos decentes, para permitir este tipo de trabalho... e assim por diante? (FONTE: Texto retirado do livro Aprendizes do futuro: as inovações começaram!Autora: Léa da Cruz FagundesCo-Autoras Débora Laurino e Luciane Sayuri Sato)

Muitos professores só se arriscam a mudar após observarem o trabalho de outros professores e verem que pode dar certo, mas isso pode levar um certo tempo e por falar em tempo cada indivíduo possui o seu... temos que respeitar o tempo de cada um, suas inseguranças e seus anseios...

Entretanto, em uma escola, nem todos querem ou concordam em trabalhar por projetos de aprendizagem. Como fazer?
Os docentes, que estão trabalhando por projetos de aprendizagem, atentos ao seus colegas resistentes na tradição, podem, aos poucos, sensibilizá-los, assim como à equipe administrativa. Comunicar apenas as experiências inovadoras não é suficiente. Será preciso convidá-los para acompanhar e participar das avaliações, reafirmando a importância da parceria.
O processo é lento, mas é como uma teia que vai se formando conforme os fios vão sendo tecidos e tramados.
A mudança é irreversível e implica assumir responsabilidades. Para isso, é fundamental que a equipe gestora da instituição seja parceira, se proponha a acompanhar o processo e avaliar os resultados. A realização de ações conjuntas e coordenadas entre direção, orientação, supervisão e docentes fortalece e enriquece a mudança, auxilia na sensibilização da comunidade e da família. (FONTE: Texto retirado do livro Aprendizes do futuro: as inovações começaram!Autora: Léa da Cruz FagundesCo-Autoras Débora Laurino e Luciane Sayuri Sato)

Após acreditarem, vivenciarem e analisarem o quanto mudar é necessário e enriquece o trabalho, não há volta...

Aqui abro um parenteses para dizer que a minha concepção de projeto de aprendizagem era diferente desta que estou vivenciando... e percebo que mudar é difícil mas faz-se necessário. Estou cada dia mais motivada e ansiosa para poder aprender mais e poder executar esta "nova" prática pedagógica.

Beijos

Karen Oro Niehues

Projeto: Ansiedade x Alimentação

2006-07-18T17:53:00.000-03:00

Hoje li sobre o que é ansiedade e sua relação com a alimentação e vejo que as certezas provisórias vão se tornar permanentes, mas ainda tenho muito que ler, afinal as dúvidas temporárias terão que virar certezas... se quiser ler e saber um pouco sobre ansiedade e alimentação veja estes links (os textos são bem curtos dá para ter uma noção) http://www.bycarmen.com.br/aansiedadeeaalimentacao.htm, http://www.diariopopular.com.br/22_02_05/ac210202.html. Estou contente com o tema escolhido para vivenciar o que é um projeto de aprendizagem, estou motivada e ansiosa (rs) para ver os resultados.

Caso saiba algo (leitura, site, depoimento...) sobre Ansiedade contribua, comente...

Beijos...

Finalizando a Etapa Presencial...

2006-07-17T23:09:00.000-03:00

Durante a semana de 10/07 à 14/07 aconteceu em Curitiba a Etapa Presencial do curso de Especialização no Uso Das Tecnologias de Comunicação e Informação na Promoção da Aprendizagem. Muito se discutiu entorno de projetos de aprendisagem. As ferramentas tecnológicas utilizadas foram: CmapTools utilizado para a construção de Mapa Conceituais, Blog que servirá como diário de bordo durante o curso, Wiki para a construção/discussão do projeto.
Inicialmente não compreendi o porque de participar de um projeto de aprendizagem assumindo o papel de aluna. Mas agora percebo que se faz necessário e muito, pois só assim conseguiremos entender realmetne o que é aprender através de um projeto de aprendizagem e também perceber as dificuldades e possibilidades que existem para os alunos, os quais num futuro bem próximo passarão justamente pelo que estamos fazendo, portanto todo cuidado e atenção se faz necessário, pois é agora que vamos nos preparar para entender/compreender e vivenciar o que é projeto de aprendizagem para posteriormente aplicar na escola com nossos parceiros e alunos...

Os ambientes utilizados para interagir/refletir/pesquisar... são:
BLOG=> http://karenoro.blogspot.com
WIKI=> http://proavirtualg51.pbwiki.com
E-PROINFO=> http://www.eproinfo.mec.gov.br/
PROA=> http://mathematikos.psico.ufrgs.br/curso_proa

Por hora é isto...
Até mais...

Projeto de Aprendizagem...

2006-07-13T13:53:00.000-03:00

Os projetos de aprendizagem iniciam-se com questionamentos levantados pelos alunos, curiosidades, interesses, acontecimentos... e têm por objetivos levar o aluno a um entendimento (aprendizagem) do problema inicial, onde através do trabalho cooperativo, interativo, contextualizado, interdisciplinar possa ter uma visão crítica e reflexiva do contexto social, cultural e econômicom em que está inserido.

Reflexões...

2006-07-13T13:25:00.000-03:00

O artigo "Qual é o Problema?"(Stephen Kanitz), que lemos e discutimos nos remete a uma análise das perguntas que geralmente são questionamentos prontos vindos do professor e nunca partindo do aluno. Porém mais importante do que as respostas são as perguntas que os alunos possam ter e não fazem.
Aqui por exemplo, quem inicialmente não sentiu dificuldade em participar das discussões? Isso acontece pelo fato de estarmos "acostumados" a somente responder e o professor que "detém" o conhecimento a perguntar. Mas será que isto é verdade?
Se for, podemos ter o desefio de mudarmos esta situação. É possível????

Aguardo colaborações!!!
Até logo!

Etapa Presencial - Iniciando a Especialização em Tecnologia da Informação e Comunicação na Promoção da Aprendizagem

2006-07-11T14:34:00.000-03:00

Inicialmente cada grupo elencou dez palavras que representasse PROJETO. Em seguida construimos (Daniele, Jefferson, Joseane e Karen) um mapa conceitual, utilizando as palavras que mais apareceram nos grupos.
(Por ser o nosso primeiro contato com o software utilizado - CmapTools e também no meu caso com o recurso - Mapa Conceitual até que não ficou ruim.... vejam e comentem). Vale ressaltar que a metodologia utilizada pelos professores (Suely, Eduardo, Odivaldo) auxiliou na compreenssão e execução do trabalho.

MAPA CONCEITUAL - GRUPO 18

Quem sou...

2006-07-11T13:31:00.000-03:00

Minha área de formação é Ciências Habilitação em Matemática e Especilaização em Ensino da Matemática.

Sou professora da Rede Estadual de Ensino do Paraná desde 1999. Atualmente atuo como assessora pedagógica na CRTE (Coordenação Regional de Tecnologia na Educação) de Francisco Beltrão - Paraná.
Ser assessora/disseminadora de tecnologia na educação é um desafiio constante que exige muito estudo e reflexão, tanto da parte técnica como da pedagógica. Portanto, participar desta especialização é uma oportunidade de aprofundar, compartilhar e construir conhecimentos.
Minhas expectativas em relação a esta Especialização são muitas... espero poder contribuir e aprender com o grupo.